Köp årskort för 2019 nu och träna gratis fram till årsskiftet

gäller för nya medlemmar

12mån bindningstid

3mån uppsägningstid

08:15-09:00 ONSDAGAR MEDIYOGA FÖR ALLA MED ANNA MARIA KULLMAN – GÄSTINSTRUKTÖR I OKTOBER

18:00-19:00 TORSDAGAR STRYKETRÄNING FÖR SOM PASSAR ALLA NIVÅER MED RICHARD DAHLIN

10:00-11:00 LÖRDAGAR YOGA FÖR ALLA MED MICKE HAAGE

ONSDAGAR 08:15-09:00 | MEDIYOGA MED ANNA MARIA KULLMAN

En lugn mjuk terapeutisk Yogaform. Minskar stress och ger dig mer energi. Ökar flexibiliteten i kotpelaren och genomblödningen i rygg samt axelmuskulatur. Genom detta stimuleras flödet i lymfkärlen längs ryggraden och flödet av spinalvätska. Detta betyder i sin enkelhet bättre flöde upp till hjärnkontoret med ökad koncentration och bättre fokusering som effekt. MediYoga är den yogaform det forskats mest på i Sverige och är godkänd inom svensk sjukvård.

BOKA VIA FACEBOOK

TORSDAGAR 18:00-19:00 | STYRKETRÄNING I GRUPP MED RICKARD DAHLIN

På detta pass ligger fokus på basövningarna knäböj, bänkpress och marklyft med tillhörande komplementövningar. Rickard är utbildad pedagog och arbetar till vardags både som ämneslärare och gitarrlärare med barn och ungdomar. Träning ska vara både rolig och utmanande för att nå resultat. Richard har tävlat i olympisk tyngdlyftning och tränat aktivt på en tyngdlyftningsklubb. Med Rickards hjälp får du en väldigt bra grund för att utvecklas inom styrketräning.

BOKA VIA FACEBOOK

LÖRDAGAR 10:00-11:00 | YOGA MED MICKE HAAGE

För snart tre år sedan upptäckte Micke Power Yoga och blev fast direkt. Blandningen av styrka, balans, rörelse och fokus gör att det är lika mycket träning för knoppen som kroppen. Yogan kallas Baptise Power Vinyasa och har fått sitt namn efter grundaren, Baron Baptiste. Baron har hämtat inspiration från både Hata, Bikram och Ashtanga när han utvecklade sin egen stil. Yogaformen passar alla och är ett perfekt komplement till både löpning och styrketräning.

BOKA VIA FACEBOOK

OM SPORTCENTRET

Wenngarn Sportcenter ligger i ett härligt slottsområde, 5 minuter från Sigtuna längs vägen mot Knivsta. Du hittar oss längst in på området i Betongfabriken där du parkerar gratis rätt utanför. Högst upp i huset erbjuder vi enlugn och skön atmosfär på 700kvm med lyftarpodium, maskinpark, konditionsmaskiner och crossfitutrymme. I huset finns även en yogastudio som även används för föreläsningar och möten.

TRÄNING UTE OCH INNE

Unikt för oss är att vi använder slottsområdet som en arena för träning. När väder och vind tillåter kan våra pass förläggas tex i slottsparken. Utanför huset med utsikt över Garnsviken hittar du vårt utegym med skivstänger, vikter, kettlebells och en utmanande hinderbana.

INRE OCH YTTRE STYRKA

I Betongfabriken har vi utveckling i fokus. För att åstadkomma hållbar utveckling behövs en inre styrka som grund. Yoga är en av flera vägar dit.

COWORKINGKONTOR

Till sportcentret välkomnar vi även föreningslivet, företagsgrupper och egenföretagare inom träning och hälsa. I huset finns även Betongfabriken coworkingkontor – så varför inte kombinera träning med möten och arbete på samma ställe.

MEDLEMSKAP

449kr/mån | Årskort med 12mån bindningstid (alla dagar)*

649kr/mån| Månadskort utan bindningstid (alla dagar)

199kr/mån | Helgkort med 12mån bindningstid (fre-sön)

995kr | Klippkort 10ggr

120kr | Engångsträning

60kr | Träna med familjemedlem som är medlem

*20% rabatt för studenter, senior +65, boende på Wenngarn och Betongfabrikens coworkingmedlemmar
3 månaders uppsägningstid på våra årsabonnemang

Vi använder oss av Parakey som passersystem. Med hjälp av en app på mobilen styr vi enkelt behörighet för att komma genom våra dörrar i Betongfabriken.

För köp av engångspass behöver du kontakta oss en dag i förväg så vi hinner lägga upp behörighet i Parakey. Betalning görs via BG 5478-9987 eller Swish 123 351 1011. Instruktion via mail efter anmälan.

MEDLEMSANSÖKAN

Alla våra medlemskap har 3 månaders uppsägningstid och 12 månaders bindningstid om inget annat anges
Allmänna villkor för medlemskap i Wenngarn Sportcenter

Förnamn

Efternamn

Epost

Telefon

Postadress

Postort

Typ av medlemskap Typ av medlemskap Årsmedlemskap Engångsträning Övrigt