YOGA

 

Utöver vårt fina gym har ni nu också gruppträning för den som vill åt den sociala träningsglädjen! Yogan leds av Mikael och Navina.

Några ord från Mikael Haage:

För snart tre år sedan upptäckte jag Power Yoga och blev fast direkt. Blandningen av styrka, balans, rörelse och fokus gör att det är lika mycket träning för knoppen som kroppen. Yogan jag utövar och lär ut heter Baptise Power Vinyasa. Den har fått sitt namn efter grundaren, Baron Baptiste. Baron har hämtat inspiration från både Hata, Bikram och Ashtanga när han utvecklade sin egen stil. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga för att delta. Yoga är ett perfekt komplement till både löning och styrketräning. Kom och testa ett pass och se vad du tycker! Vi ses på mattan! // Micke